بيري الإفطار البيتزا
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح، لذا جرب بيتزا إفطار التوت. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 248 سعرة حرارية. ل 73 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. إذا كان لديك التوت وبسكويت اللبن والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 44%. حاول القرفة السكر بيري الإفطار البيتزا, بيتزا الإفطار، و بيتزا الإفطار لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت. ادهني 2 ورقة خبز بخفة ، أو ضعي كل منها بورقة من ورق البرشمان.
افصل العجين إلى 8 بسكويت متساوي الحجم. اضغط على كل بسكويت في جولة 5 1/2 بوصة ووضع 4 على كل ورقة الخبز. ترتيب التوت على القمة ، وترك حدود 3/4 بوصة حول الفاكهة.
يرش السكر على كل بيتزا ويخبز حتى يصبح العجين ذهبيا والفاكهة شمبانيا ، من 15 إلى 20 دقيقة.