صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة28
مجلة

بيبرونسيني الإيطالية لحم البقر المشوي

بيبرونسيني الإيطالية لحم البقر المشوي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب بيبرونسيني لحم البقر الإيطالي المشوي. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 595 سعرة حرارية, 50 جرام بروتين، و 28 جرام دهون كل. ل Serving 2.81 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك لفائف هوجي ، ولحم البقر المشوي تشاك ، والفلفل بيبرونسيني ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل شطائر لحم بقري إيطالية بطيئة الطهي أو لحم بقر بيبرونسيني, الغواصات على الطريقة الإيطالية مع بيبرونسيني، و طباخ بطيء يوم الأحد: لحم بقر بيبرونسيني ويعرف أيضا باسم لحم البقر بالتنقيط.

تعليمات

1
ضع الشواء في طباخ بطيء ؛ صب عصير الفلفل المحفوظ فوقها. يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 6 إلى 8 ساعات ، حتى يصبح طريا جدا.
المكونات سوف تحتاج
فلفلفلفل
عصيرعصير
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
2
إزالة مشوي وأجاد مع 2 الشوك; يقلب مرة أخرى إلى السائل في طباخ بطيء.
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
3
يضاف الفلفل والبصل.
المكونات سوف تحتاج
الفلفلالفلفل
البصلالبصل
4
مزيج الاتحاد الافريقي الآمرة مزيج مع القليل من السائل من طباخ بطيء حتى يذوب.
المكونات سوف تحتاج
الاتحاد الافريقي الآمرةالاتحاد الافريقي الآمرة
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
5
يضاف الماء إذا لزم الأمر لتغطية الشواء.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
لحوم البقرلحوم البقر
6
يغطى ويطهى لمدة ساعة إضافية.
7
قدمي اللحم البقري على لفائف.
المكونات سوف تحتاج
لفةلفة
لحوم البقرلحوم البقر

المعدات