بولغوجي

وصفة بولجوجي يمكن أن ترضي شغفك الكوري في الجوار 45 دقيقة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.7 دولار لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 687 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 64 جرام دهون لكل وجبة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. أعجب 4 أشخاص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الزنجبيل والبصل الأخضر والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة صلبة. حاول بولجوجي جونغول (شوربة بولجوجي الكورية), بولغوجي، و بولغوجي لوصفات مماثلة.