صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة20
مجلة

بوكا خبز بيني

بوكا خبز بيني
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب بوكا بيني المخبوزة. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 248 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.73 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة المعكرونة المفضلة لدى كلاسيكو فاميلي, تنهار بوكا فيجي جراوند, الفطر, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. حاول بوكا تشيكن وعاء فطيرة, بوكا ناتشوز، و بوكا التاكو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
تمزج جميع المكونات ما عدا جبن الموزاريلا; ملعقة في طبق خبز 13 * 9 بوصة مع رش رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر
بطاطا نيئة مقطعةبطاطا نيئة مقطعة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
3
أعلى مع جبن موزاريلا.
المكونات سوف تحتاج
بطاطا نيئة مقطعةبطاطا نيئة مقطعة
4
خبز 25 إلى 30 دقيقة. أو حتى يسخن (160 فهرنهايت).
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف