صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

بودنغ جوز الهند بالشوكولاتة النباتية

بودنغ جوز الهند بالشوكولاتة النباتية
نباتي الشوكولاته جوز الهند الحلوى قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 8 وتكاليف 75 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 222 سعرة حرارية. قدم شخصان هذه الوصفة, و 43 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من حليب اللوز وخلاصة الفانيلان وملح البحر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 37%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل بودنغ جوز الهند التابيوكا (نباتي), بودنغ شيا بجوز الهند الكريمي (نباتي وخالي من الغلوتين)، و طباخ بطيء بودنغ أرز جوز الهند النباتي مع المانجو والفستق.