بودنغ جنوب أفريقيا البني
بودنغ جنوب أفريقيا البني هو نباتي وصفة مع 16 حصص. ل 30 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 288 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأفريقي. مزيج من مربى المشمش والفانيليا والخل المقطر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 20 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 14%، هذا الطبق ليس ممتازا. وصفات مماثلة هي بودنغ جنوب أفريقيا, بودنغ مالفا ، جنوب أفريقيا خبز الحلوى، و سامبال جنوب أفريقيا.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
يخفق 2 كوب من السكر والبيض بالخلاط الكهربائي في وعاء كبير حتى يصبح خفيفا ورقيقا. يضاف الدقيق والبيكنج بودر وصودا الخبز والملح والخل ومربى المشمش.
صب في 2 كوب من الحليب ويقلب حتى تمتزج جيدا. ملعقة الخليط في مدهون, 2 الكوارت فرن واقية من الخبز طبق.
تخبز في الفرن المسخن مسبقا لمدة 60 إلى 70 دقيقة ، أو حتى يخرج السكين الذي يتم إدخاله في المنتصف نظيفا. اخترق البودينغ المخبوز عدة مرات باستخدام سيخ أو شوكة.
ضعي 1 كوب سكر وماء و 1 كوب حليب وزبدة وفانيليا في قدر وقلبي على نار متوسطة. عندما يأتي الخليط ليغلي إزالته من الحرارة وببطء صب الخليط على الحلوى الساخنة.