بو-كاب كيب مالاي مسحوق الكاري-خليط التوابل الجنوب أفريقي

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بريمال ، و فودماب الطبق الرئيسي ودية? بو-كاب كيب الملايو مسحوق الكاري - جنوب أفريقيا خليط التوابل يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 518 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون كل. ل Serving 13.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 54% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط بذور الخردل والفلفل الحار والزنجبيل الأرض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الأفريقي حقا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة فائقة. حاول بو كاب كيب الملايو كيري-جنوب أفريقيا كيب الملايو كاري, كاري المأكولات البحرية في كيب مالاي وسفاري طعام جنوب أفريقي في مطعم جولد، و كيب مالاي كاري لوصفات مماثلة.