صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
مجلة

بلو مون إن تشيز سبريد

بلو مون إن تشيز سبريد
بلو مون إن انتشار الجبن قد يكون مجرد بهار كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 11 جرام بروتين, 40 جرام دهون، وما مجموعه 461 سعرة حرارية. ل Serving 1.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك جوز البقان والخضروات والبسكويت وصلصة رسيستيرشاير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 26%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل بلو مون إن تشيز سبريد, انتشار الجبن الأزرق، و انتشار الجبن الروبيان والأزرق.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
خبز البقان في طبقة واحدة في مقلاة ضحلة 8 إلى 10 دقائق أو حتى المحمص وعطرة. بارد 5 دقائق ؛ قطع البقان ناعما.
المكونات سوف تحتاج
16 رقاقة فانيليا صغيرة16 رقاقة فانيليا صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
يقلب المايونيز مع المكونات 3 التالية حتى تمتزج جيدا. ضجة في الجبن والبقان.
المكونات سوف تحتاج
2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
16 رقاقة فانيليا صغيرة16 رقاقة فانيليا صغيرة
4
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.
5
يقدم مع الخضار والبسكويت.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
للربطللربط