بلت سناكرز
جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 6 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 151 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 5. ل 55 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. توجه إلى المتجر واحصل على الخس وجبن الشيدر والحليب والطماطم الكرزية وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول سناكرز, هامش سناكرز، و حلوى البرالين لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع كل شريحة جبن إلى نصفين. أعلى المفرقعات مع الجبن ولحم الخنزير المقدد والطماطم (البندورة).
ضع 8 مقرمشات مغطاة على طبق قابل للميكروويف. الميكروويف على ارتفاع 20 إلى 25 ثانية. كرر مع المفرقعات المتبقية.