صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة6
مجلة

بقايا فطيرة الإفطار ساندويتش

بقايا فطيرة الإفطار ساندويتش
بقايا فطيرة الإفطار ساندويتش قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 353 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. ل Serving 1.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. إذا كان لديك شراب القيقب وجبن الشيدر ولحم الخنزير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل لحم الخنزير يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى التفاح غراهام كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. مع ملعقة درجة 40%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل بقايا فطيرة الإفطار ساندويتش, بقايا تركيا الإفطار ساندويتش، و الإفطار فطيرة ساندويتش.

تعليمات

1
سخني مقلاة على نار متوسطة ورشيها برفق باستخدام رذاذ الطهي. كسر البيض في المقلاة وكسر صفار البيض. طهي البيض إلى الحزم المطلوب. دافئ شرائح لحم الخنزير في المقلاة أثناء تجميع شطيرة.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
شرائح لحم الخنزيرشرائح لحم الخنزير
صفار البيضصفار البيض
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
الفطائر نخب في محمصة ووضع فطيرة واحدة على لوحة.
المكونات سوف تحتاج
نخبنخب
المعدات التي سوف تستخدمها
محمصةمحمصة
3
ضع البيض فوق الفطيرة.
المكونات سوف تحتاج
البيضالبيض
4
صب 1 ملعقة كبيرة من شراب القيقب على البيض ، ووضع الجبن على رأس البيض ، وشريحة من لحم الخنزير تحسنت على رأس الجبن. أعلى شطيرة مع فطيرة الثانية وتصب 1 ملعقة كبيرة أخرى من شراب القيقب على الجزء العلوي من شطيرة.
المكونات سوف تحتاج
شراب القيقبشراب القيقب
الجبنالجبن
البيضالبيض
لحم الخنزيرلحم الخنزير

المعدات