بطيئة طباخ ريبوليتا
بطيئة طباخ ريبوليتان هو الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. ل 3 3.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 42% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 704 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 28 غرام من الدهون. مزيج من معجون الطماطم وملح الكوشر والفلفل والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لقد جرب 3 أشخاص هذه الوصفة وأحبوها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 7 ساعات و 20 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 84%، وهو أمر مدهش. حاول بطيئة طباخ ريبوليتا, بطيئة طباخ ريبوليتا، و بطيئة طباخ ريبوليتا لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج الجزر والكرفس والملفوف والبانسيتا والفاصوليا ومعجون الطماطم وقشرة البارميزان و 1 ملعقة صغيرة ملح و 1/2 ملعقة صغيرة فلفل و 7 أكواب ماء في قدر بطيء من 5 إلى 6 لترات. يغطى ويطهى على نار خفيفة ، من 7 إلى 8 ساعات. ترك 1 شريحة من الخبز في درجة حرارة الغرفة لتجف قليلا.
قبل التقديم ، أضيفي الخبز القديم إلى الطباخ البطيء. غطيها واستمر في الطهي ، حوالي 10 دقائق. يقلب الحساء جيدا ، ثم يضاف البارميزان المبشور والبقدونس. يتبل بالملح والفلفل.
وفي الوقت نفسه ، سخن اللاحم.
وزعي شرائح الخبز الـ 4 المتبقية على صينية خبز ورشي عليها زيت الزيتون. اشويها حتى تصبح ذهبية اللون ، من 1 إلى 2 دقيقة لكل جانب.
سخني 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون والثوم في مقلاة متوسطة على نار متوسطة عالية. يطهى مع تحريك المقلاة بشكل متكرر ، حتى يصبح الثوم بنيا ذهبيا ، حوالي 3 دقائق. قلب الثوم والزيت في الحساء. اغرف الحساء فوق الخبز في الأوعية.