بلح البحر مع كوريزو

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطعام ، لذا جرب بلح البحر مع الكوريزو. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 1230 سعرة حرارية, 97 جرام بروتين، و 60 جرام دهون كل. ل Serving 7.76 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 61% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون وبلح البحر والثوم وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة فائقة. حاول المكون السري (كوريزو): كوريزو-بلح البحر المطهو على البخار والمحار مع الفاصوليا البيضاء, بلح البحر ث / كوريزو، و بلح البحر مع الفلفل الأحمر والكوريزو لوصفات مماثلة.