صعوبةخبير
جاهز8 ساعة, 20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة55
مجلة

بطيئة طباخ الشتاء لحم الخنزير المشوي العشاء

بطيئة طباخ الشتاء لحم الخنزير المشوي العشاء
بطيئة طباخ الشتاء لحم الخنزير المشوي العشاء قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.98 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 31 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 315 سعرة حرارية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الشتاء حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك بطاطا حلوة برتقالية داكنة وبصل وفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 8 ساعات و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. حاول طباخ بطيء لحم الخنزير المشوي وعشاء مخلل الملفوف, وعاء دجاج مشوي بطباخ بطيء، و عشاء مشوي لحم الخنزير المطبوخ ببطء لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يرش لحم الخنزير المشوي مع 1/2 ملعقة صغيرة من الملح والفلفل ؛ ضع في طباخ بطيء 4 إلى 5 لتر.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير المشويلحم الخنزير المشوي
فلفلفلفل
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
2
ضع البطاطا الحلوة حولها وفوق الشواء. يرش مع الزعتر والباقي 1/2 ملعقة صغيرة من الملح.
المكونات سوف تحتاج
البطاطا الحلوةالبطاطا الحلوة
البصلالبصل
زعترزعتر
الملحالملح
3
يسكب عصير التفاح فوق البصل.
المكونات سوف تحتاج
عصير التفاحعصير التفاح
البصلالبصل
4
يغطى ؛ يطهى على إعداد منخفض من 6 إلى 8 ساعات.
5
مع ملعقة فترة زمنية محددة, إزالة الخضار من طباخ بطيء; مكان على طبق التقديم.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة مشقوقةملعقة مشقوقة
طباخ بطيءطباخ بطيء
6
إزالة الشواء من طباخ بطيء ؛ ضع على لوح التقطيع.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
طباخ بطيءطباخ بطيء
7
قطع مشوي إلى شرائح; مكان على طبق. إذا رغبت في ذلك ، قم برش بعض سائل الطهي من طباخ بطيء فوق الخضار والشواء.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء