بطاطا فاخرة مخبوزة مرتين مع الروبيان
ديلوكس البطاطا المخبوزة مرتين مع الروبيان هو خالي من الغلوتين طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 864 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 65 جرام دهون. ل 3 3.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر والتقاط لحم الخنزير المقدد, بصل أخضر, شيدر, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة جيدة. حاول بطاطا مخبوزة محشوة فاخرة (ليس لأخصائيي الحميات!!), بطاطس مهروسة فاخرة، و بطاطس محشوة بالجمبري مرتين لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت.
افركي البطاطس بالزيت النباتي وضعيها على صينية خبز.
خبز البطاطا حتى تصبح طرية ، حوالي 1 ساعة.
أثناء خبز البطاطس ، اطهي لحم الخنزير المقدد في مقلاة على نار متوسطة إلى عالية حتى يصبح هشا ، حوالي 7 دقائق.
انقل الشرائح إلى طبق مبطن بمنشفة ورقية لتصريفها ثم تنهار.
اسكب كل شيء ما عدا 3 ملاعق كبيرة من شحم لحم الخنزير المقدد من المقلاة.
قطع الروبيان إلى الثلثين. أعد تسخين شحم لحم الخنزير المقدد على نار متوسطة عالية.
يضاف الجمبري وتوابل الكاجون وقليل من الملح. يطهى حتى يصبح الجمبري معتما مع التحريك باستمرار لمدة 2 إلى 3 دقائق.
عندما تنضج البطاطس ، اتركها تبرد قليلا (اترك الفرن). قطعي الثلث العلوي من كل حبة بطاطس واستخرج اللحم بعناية في وعاء. اخرج البطاطس من الثلث العلوي ، وأضفها إلى الوعاء ، ثم تخلص من القشرة. ترك حوالي 1/4 بوصة الحدود من البطاطا داخل الجلد. يهرس لحم البطاطس مع 1 ملعقة صغيرة من الملح والبصل الأخضر والجبن والزبدة والقشدة الحامضة والمايونيز والفلفل الأسود. تحشى قشور البطاطس بالحشوة ، مع إضافة أي كمية إضافية في الأعلى. يقسم الجمبري فوق البطاطس ويرش مع لحم الخنزير المقدد المفتت. أعد البطاطس إلى الفرن على صينية الخبز واخبزها حتى تسخن بالكامل ، حوالي 15 دقيقة.
أخرجي البطاطس من الفرن ورشي البصل الأخضر المفروم المحفوظ وقدميها.