بصل أخضر مشوي وعين ضلع

قد يكون البصل الأخضر المشوي وعين الضلع هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 46 جرام بروتين, 59 جرام دهون، وما مجموعه 729 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. ل $5.88 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من زيت الزيتون والقرنفل والثوم والملح موافق للشريعة اليهودية ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 73%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي لحم بقري مشوي مع بصل أخضر مشوي, الهامس الهش: بصل أخضر مشوي، و الهليون المشوي والبصل الأخضر مع صلصة الليمون.