صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة1
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
مجلة

برينان الموز فوستر

برينان الموز فوستر
وصفة الموز برينان فوستر جاهز في حوالي 10 دقائق وهو بالتأكيد مدهش خال من الغلوتين وصديق للفودماب خيار لعشاق الطعام الكريول. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 564 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. ل Serving 1.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط اندفاعة من القرفة المطحونة والموز والزبدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. فقط عدد قليل من الناس حقا أحب هذه الحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول برينان الموز فوستر, برينان الموز فوستر، و الموز فوستر (الموز فلامبé) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع الموز إلى نصفين بالعرض ، ثم بالطول.تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
الموزالموز
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
إضافة السكر البني ، ويطهى مع التحريك باستمرار ، 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
السكر البنيالسكر البني
3
يضاف الموز إلى المقلاة ويرش بالقرفة.
المكونات سوف تحتاج
القرفةالقرفة
الموزالموز
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
ارفعي المقلاة عن النار. ضجة في المسكرات والروم ، وإشعال بعناية الأبخرة فقط فوق الخليط مع مباراة طويلة.
المكونات سوف تحتاج
رمرم
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
دع النيران تهدأ. العودة إلى الحرارة ، ويطهى 3 إلى 4 دقائق أو حتى تصبح طرية.
6
قدميها فوق الآيس كريم.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريمآيس كريم

المعدات