صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة100
مجلة

بريسكيت برتقالي مطهو ببطء

بريسكيت برتقالي مطهو ببطء
بريسكيت البرتقال مطهو ببطء هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 116 جرام بروتين, 41 جرام دهون، وما مجموعه 1732 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 10.22 دولارا لكل وجبة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك هانوكا حدث. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم والسكر البني والجزر وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل عصير البرتقال التركيز هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع آيس كريم شوكولاتة داكنة مملوءة بالبرتقال مع الجوز المحمص كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات و 20 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ اليهودي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة مذهلة. حاول النبيذ الأحمر والبرتقال بريسكيت مطهو ببطء, بريسكيت مطهو ببطء، و بريسكيت مطهو ببطء لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
هريس 1/4 كوب عصير البرتقال المركز ، ومعجون الطماطم والخردل وصلصة الفلفل الحار والسكر والزنجبيل والثوم ومسحوق خمسة التوابل في الطعام المعالج حتى تصبح ناعمة. يتبل لحم الصدر بالملح والفلفل ويفرك بعجينة التوابل.
المكونات سوف تحتاج
عصير البرتقال المركزعصير البرتقال المركز
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم
3 ملاعق كبيرة من الشبت المخلل المفروم ناعماً3 ملاعق كبيرة من الشبت المخلل المفروم ناعماً
معجون التوابلمعجون التوابل
خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعةخيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
مزيج كول سلو ثلاثي الألوانمزيج كول سلو ثلاثي الألوان
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
خبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمصخبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمص
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
2
ضعه في كيس بلاستيكي قابل للإغلاق وضعه في الثلاجة طوال الليل.
المعدات التي سوف تستخدمها
كمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياريكمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياري
3
سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
4
سخني الزيت النباتي في قدر كبير مقاوم للفرن على نار متوسطة. احرق لحم الصدر حتى يصبح ذهبيا ، حوالي 7 دقائق لكل جانب ، ثم انقله إلى طبق. يطهى البصل في القدر حتى يصبح شفافا ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
5
يضاف الكراث والجزر والجزر الأبيض ويتبل بالملح والفلفل ويطهى حتى يصبح لونه بنيا ، حوالي 8 دقائق. ضجة في المتبقية 1 1/4 كوب عصير البرتقال المركز والمرق ، كشط حتى بت احمر في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
عصير البرتقال المركزعصير البرتقال المركز
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
الجزر الأبيضالجزر الأبيض
1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين
علبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاةعلبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة
(والحصص فقط)(والحصص فقط)
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
6
يضاف لحم الصدر ويترك على نار خفيفة.
7
تغطية وعاء ، ونقل إلى الفرن ويطهى 1 ساعة ، ثم خفض الحرارة إلى 325 درجة فهرنهايت والاستمرار في طهي الطعام حتى اللحم هو شوكة العطاء ، حوالي 2 ساعات أخرى.
المكونات سوف تحتاج
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
8
انقل لحم الصدر إلى لوح التقطيع. قشدي الدهن من الصلصة ، ثم أعيدي القدر إلى الفرن حتى تتكاثف الصلصة قليلا ، حوالي 30 دقيقة. شريحة اللحم ويقدم مع الصلصة والخضروات.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
9
مقبلات مع البصل الأخضر.
المكونات سوف تحتاج
خس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصةخس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
10
تصوير كانا أوكادا

المكونات

1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)مسحوق خمسة التوابلمسحوق خمسة التوابل2كلغصدر الحيوان لحم البقر ، قلص طفيفةصدر الحيوان لحم البقر ، قلص طفيفة4الجزر ، مقطعة إلى قطعالجزر ، مقطعة إلى قطع596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةصلصة الفلفل الحار الآسيوية الساخنة (مثل سريراتشا)صلصة الفلفل الحار الآسيوية الساخنة (مثل سريراتشا)596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 علبة بيلسبري مع قشرة فطيرة ملفوفة مسبقاً1 علبة بيلسبري مع قشرة فطيرة ملفوفة مسبقاً8القرنفل1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر13 بوصة قطعة زنجبيل ، مقشرة ومفرومة تقريبا3 بوصة قطعة زنجبيل ، مقشرة ومفرومة تقريبا4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح كوشير وفلفل مطحون طازجملح كوشير وفلفل مطحون طازج4الكراث ، الأجزاء البيضاء فقط ، مقطعة إلى قطعالكراث ، الأجزاء البيضاء فقط ، مقطعة إلى قطع9466 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمرق الدجاج منخفض الصوديوممرق الدجاج منخفض الصوديوم596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالخردل الساخنالخردل الساخن1كبيربصل مفروم تقريبابصل مفروم تقريبا1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومة12 اوقية (الاونصة) يمكن المجمدة عصير البرتقال المركز ، إذابة12 اوقية (الاونصة) يمكن المجمدة عصير البرتقال المركز ، إذابة4الجزر الأبيض ، مقشر ومقطع إلى قطعالجزر الأبيض ، مقشر ومقطع إلى قطع4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالبصل الأخضر المفروم ، للتزيينالبصل الأخضر المفروم ، للتزيين170مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة