بروكلي مشوي

قد يكون راب البروكلي المشوي هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 تخدم الوصفة 4 والتكاليف 89 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 91 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. هذه الوصفة من تناول الطعام بشكل جيد لديها 2 المشجعين. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. إذا كان لديك ملح وزيت زيتون ومسحوق ثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة رائعة. حاول بروكلي مشوي, باذنجان مشوي ، بروكلي رابي ، و ساندويتش موزاريلا، و التحدي: دجاج مشوي مع البروكلي والسجق لوصفات مماثلة.