صعوبةمتوسط
جاهز20 الدقائق
حصص28
نقاط الصحة10
مجلة

بروشيتا الفاكهة

بروشيتا الفاكهة
بروشيتان الفاكهة هو خالي من الغلوتين هور دوفر. ل 84 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 340 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 28. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. إذا كان لديك اللوز وشرائح برتقال اليوسفي والجبن الكريمي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة. حاول فاكهة الصيف الحلوة بروشيتا, فاكهة الفانيليا المحمصة بروشيتا، و فاكهة جبن الماعز بروشيتا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اضبط التحكم في الفرن على الشواء.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
ضعي شرائح الكيك على الرف في مقلاة اللاحم. شواء مع قمم 4 إلى 5 بوصة من الحرارة 3 إلى 5 دقائق ، وتحول مرة واحدة ، حتى لونها بنيا ذهبيا فاتحا.
المكونات سوف تحتاج
كعكة الجنيهكعكة الجنيه
المعدات التي سوف تستخدمها
عموم اللاحمعموم اللاحم
3
انشر كل شريحة مع حوالي 2 ملعقة صغيرة من الجبن الكريمي.
المكونات سوف تحتاج
عبوات جبنة كريمية، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى عبوتين (8 أونصة) من جبنة الكريمة المخفوقةعبوات جبنة كريمية، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى عبوتين (8 أونصة) من جبنة الكريمة المخفوقة
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
4
قطع شرائح قطريا في نصف لجعل 28 قطعة. أعلى مع شرائح البرتقال والفاكهة المطلوبة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح البرتقالشرائح البرتقال
ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)
5
رذاذ مع شراب. رتب على طبق التقديم.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة