صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة46
مجلة

برجر كاكياتور

برجر كاكياتور
البرغر كاكياتور يمكن أن يكون مجرد خالي من الجلوتين وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 239 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل 3 3.92 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن إلى حد ما. فقط عدد قليل من الناس حقا أحب هذا الطبق البحر الأبيض المتوسط. إذا كان لديك صلصة ورسيستيرشاير وفلفل حلو وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة جيدة من 77%. حاول لحم الخنزير المقدد والجبن محشوة البرغر (جوسي لوسي البرغر), تكس مكس برجر تيكسوتيك-ميكسوتيك برجر، و البرغر حزب جبني (ويعرف أيضا باسم البرغر الماس) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
إزالة ينبع من الفطر وتوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
2
ضع أربع أغطية فطر على مقلاة دجاج التسمين مغطاة برذاذ الطهي ؛ يرش 1/4 ملعقة صغيرة ملح.
المكونات سوف تحتاج
1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
عموم اللاحمعموم اللاحم
3
شواء 4 في. من الحرارة لمدة 4-6 دقائق على كل جانب أو حتى تنضج ؛ الدفء.
4
يقطع الفطر ناعما وغطاء الفطر المتبقي ؛ ضع في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
5
يضاف البصل المفروم والفلفل الأحمر والجبن المبشور ومعجون الطماطم والبقدونس وصلصة رسيستيرشاير والثوم والفلفل والملح المتبقي. تنهار تركيا على الخليط.
المكونات سوف تحتاج
12 إلى 16 خبز ساندويتش12 إلى 16 خبز ساندويتش
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
6
شكل إلى أربع فطائر. شواء 4 في. من الحرارة لمدة 5-7 دقائق على كل جانب أو حتى يقرأ مقياس حرارة اللحوم 165° وعصائر اللحوم واضحة.
المكونات سوف تحتاج
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
7
ضع 1/2 كوب جرجير على كل غطاء فطر ؛ ضعي فوقها فطيرة ديك رومي وشريحة جبن. شواء لمدة 1 دقيقة أو حتى يذوب الجبن. ضعي فوقها شرائح الطماطم والبصل.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة

النبيذ الموصى به: شيانتي, فيرديكيو, تريبيانو

كيانتي, فيرديكيو, وتريبيانو هي أفضل اختياراتي للإيطالية. الإيطاليون يعرفون الطعام ويعرفون النبيذ. تريبيانو وفيرديكيو من النبيذ الأبيض الإيطالي الذي يتناسب جيدا مع الأسماك واللحوم البيضاء ، في حين أن كيانتي هو أحمر إيطالي رائع للأطباق الأثقل والأكثر جرأة. أحد أنواع النبيذ التي يمكنك تجربتها هو لويانو كيانتي كلاسيكو ريسيرفا. لديها 4.3 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 28 دولار.
لويانو كيانتي كلاسيكو ريسيرفا
لويانو كيانتي كلاسيكو ريسيرفا
نبيذ غني منظم مع باقة معقدة ذات طبقات من روائح الكرز الأحمر الناضج والبنفسج ، تليها روائح من الجلد والفلفل الأبيض. المخمرة في الفولاذ المقاوم للصدأ, النبيذ تقع ل 10 أشهر قبل أن يتم نقلها إلى براميل البلوط الفرنسية والأمريكية حيث تتراوح أعمارهم بين ل 12 الشهور.