صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة21
مجلة

برجر الفيتا اليوناني

برجر الفيتا اليوناني
يمكن أن ترضي وصفة برجر الفيتا اليوناني شغفك الأمريكي تقريبا 45 دقيقة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 399 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 23 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم والسبانخ والكعك همبرغر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الشبت هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التوت الشوكولاته الحلوى كويساديلا # مهرجان الشوكتو كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. حاول برجر الدجاج اليوناني مع الفيتا, برجر على الطريقة اليونانية مع فيتان أيولي، و برجر يوناني مغطى بالفيتا والطماطم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج أول 4 مكونات في وعاء ؛ يقلب جيدا.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يضاف لحم الضأن والجبن والنعناع ؛ يقلب جيدا. تقسيم الخليط إلى 4 أجزاء متساوية ، وتشكيل في الفطائر 1/2 بوصة سميكة.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
خروفخروف
النعناعالنعناع
3
إعداد شواء.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
4
وضع الفطائر على رف شواء المغلفة مع رذاذ الطبخ; شواء 5 دقائق على كل جانب أو حتى القيام به.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
5
ضعي الفطائر على نصفين سفليين من الكعك ؛ ضعي فوقها 2 ملعقة طعام من الطماطم و 2 ملعقة طعام من صلصة الخيار والشبت والنصف العلوي من الكعكة.
المكونات سوف تحتاج
الخيارالخيار
طماطمطماطم
صلصةصلصة
لفةلفة
الشبتالشبت