برجر الفول مع مايونيز أدوبو
البرغر الفول مع المايونيز أدوبو هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 352 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل Serving 1.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. إذا كان لديك ملح وأوريجانو وجزر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. حاول برجر فول جنوب غرب بينتو مع مايونيز شبوتل, برجر الفاصوليا السوداء الحار مع شبوتل مايونيز سكينيتاست، و برجر بلت مع مايونيز بيكون لوصفات مماثلة.
تعليمات
سوت أولا 4 المكونات في زيت الزيتون الساخن في مقلاة نونستيك كبيرة على نار متوسطة عالية 8 دقائق أو حتى البصل هو العطاء.
الهريس الفاصوليا السوداء والفاصوليا بينتو في وعاء كبير; ضجة في خليط البصل, صلصة, والتالي 4 المكونات. تغطية والبرد 30 دقيقة.
ضعها على صينية خبز مبطنة بورق الألمنيوم ومغطاة برذاذ الطهي. الفطائر معطف بالتساوي مع رذاذ الطبخ. البرد 30 دقيقة.
اخبزيها على حرارة 400 لمدة 15 دقيقة أو حتى تحمر وتسخن جيدا.
يوزع مايونيز أدوبو على نصفين سفليين من الكعك. أعلى مع الخس والطماطم والفطائر والسالسا ، وأعلى نصفين من الكعك.