صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص6
نقاط الصحة30
مجلة

باستا انجيل هير مع رقائق الفلفل الحار المقلي والليمون والجرجير

باستا انجيل هير مع رقائق الفلفل الحار المقلي والليمون والجرجير
ملاك الشعر المعكرونة مع رقائق الفلفل الحار المقلية والليمون وجرجير قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 560 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 23 جرام دهون كل. مزيج من الملح والفلفل موافق للشريعة اليهودية, قشر الليمون, زيت الزيتون, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الأمريكي. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. مع ملعقة النتيجة 74%، هذا الطبق جيد جدا. حاول باستا شعر الملاك مع الاسكالوب والجرجير, باستا شعر الملاك مع الاسكالوب والجرجير، و الليمون البارميزان الملاك الشعر مع البيض المقلي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
في مقلاة جافة على نار خفيفة ، أضيفي 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون وفتات خبز البانكو والخبز المحمص حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. وضعت في وعاء وتوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزوفتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزو
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
فلفل أخضر أو أحمر حلو مفروم ناعماًفلفل أخضر أو أحمر حلو مفروم ناعماً
3
ضعي المقلاة مرة أخرى على نار متوسطة وأضيفي 1/2 كوب من زيت الزيتون والثوم ورقائق الفلفل الأحمر المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
زيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرةزيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرة
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
4
يقلى لمدة 2 إلى 3 دقائق لبث الزيت ويطهى الثوم. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
5
يضاف قشر الليمون ويرفع عن النار.
المكونات سوف تحتاج
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
6
في قدر كبير من الماء المغلي المملح جيدا ، على نار متوسطة ، أضيفي معكرونة شعر الملاك واطهيها لمدة 3 إلى 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
باستا انجيل هيرباستا انجيل هير
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
7
يصفى ويضاف إلى وعاء خلط كبير. في حين لا تزال دافئة ، إرم في جرجير ، والنفط غرست ، وفتات الخبز والجبن. باستخدام الملقط ، قم بطي كل شيء معا برفق وانقله إلى وعاء أو طبق تقديم كبير لتقديمه. إذا رغبت في ذلك ، تقدم مع براسيول مطهو ببطء.
المكونات سوف تحتاج
1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة
النفط غرستالنفط غرست
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
مايونيز، للربطمايونيز، للربط
4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور