باستا الروبيان الكاجون الكريمي
قد تكون المعكرونة الروبيان الكاجون دسم وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي الخاص بك. هذه الوصفة بيسكاتاريان يخدم 4 والتكاليف Serving 2.84 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 36 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 540 سعرة حرارية. جعلت 410 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. الكثير من الناس حقا أحب هذا الطبق الكريول. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. مزيج من الحليب والثوم وتوابل الكاجون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. مع ملعقة النتيجة 78%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل باستا الكاجون الكريمية, باستا الكاجون الكريمية، و شوربة الروبيان الكاجون الكريمية.
تعليمات
يغلى قدر كبير من الماء المملح قليلا.
تضاف المعكرونة وتطهى لمدة 4 دقائق أو حتى تنضج ؛ يصفى.
تذوب الزبدة في مقلاة ثقيلة كبيرة على نار متوسطة.
الروبيان مقلي لمدة 1 دقيقة على كل جانب. ضجة في الثوم ، ويطهى لمدة 1 دقيقة.
إزالة الروبيان مع ملعقة فترة زمنية محددة. ضجة في الدقيق وتوابل الكاجون. يطهى مع التحريك لمدة 5 دقائق. اخفقي الحليب تدريجيا ، ثم اطهيه حتى يصبح سميكا.
يرفع عن النار ويتبل بالملح وعصير الليمون. يعاد الجمبري إلى الصلصة ويسكب فوق المعكرونة المطبوخة.