باستا البروكلي بالزبدة والخردل

قد تكون باستا البروكلي بزبدة الخردل هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.64 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 3. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 17 جرام بروتين, 33 جرام دهون، وما مجموعه 713 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط المعكرونة والأعشاب والثوم وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل المعكرونة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الشوكولاته الحلوى المعكرونة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 56%، هذا الطبق جيد جدا. حاول المعكرونة مع البروكلي والقرنبيط في صلصة الخردل, باستا انجيل هير مع البروكلي وزبدة الأعشاب، و باستا زبدة الثوم الريفية مع البروكلي المحمص لوصفات مماثلة.