فريك الثوم المقلي

وصفة فريك الثوم المقلي يمكن أن ترضي شغفك الجنوبي في حوالي 45 دقيقة. ل Serving 1.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجبة الصباح هذه تحتوي على 438 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك ماء وفتات خبز وفريك خشن مطحون بالحجر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول فريك الثوم الشيدر مع البيض المقلي, فريك السجق المقلي، و بيض مقلي فوق فريك شيدر بيكون لوصفات مماثلة.