صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة45
مجلة

باريلا-أكواع خالية من الغلوتين مع الفطر المختلط وشوربة النقانق الإيطالية

باريلا-أكواع خالية من الغلوتين مع الفطر المختلط وشوربة النقانق الإيطالية
الأكواع الخالية من الغلوتين مع الفطر المختلط وحساء النقانق الإيطالي عبارة عن خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 31 جرام بروتين, 40 جرام دهون، وما مجموعه 650 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل $5.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من البقدونس والسجق وإكليل الجبل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل روزماري يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بيتزا حلوى التوت البري مع إكليل الجبل والبقان المسكر كحلوى. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مع ملعقة النتيجة 75%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي الهامبرجر السجق الإيطالي: الغلوتين الخير الحرة, طاجن معكرونة سجق إيطالي خال من الغلوتين، و البروكلي والسجق الإيطالي (منخفض الكربوهيدرات وخالي من الغلوتين).

تعليمات

1
في قدر حساء كبير ، ضعي مرق الدجاج على نار هادئة.
المكونات سوف تحتاج
مرق الدجاجمرق الدجاج
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
في هذه الأثناء ، في مقلاة ، اقلي الثوم بزيت الزيتون وإكليل الجبل لمدة دقيقة واحدة أو حتى يصبح لونه أصفر قليلا.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتونزيت الزيتون
روزماريروزماري
الثومالثوم
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
يضاف الفطر ويقلى حتى يصبح لونه بني فاتح.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
4
يضاف النقانق ويقلى لمدة 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
سجقسجق
5
يضاف الفطر والسجق إلى المرق ؛ ضجة في الفاصوليا والطماطم والباريلا-المرفقين خالية من الغلوتين. يطهى لمدة نصف الوقت الموصى به على الصندوق.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
طماطمطماطم
سجقسجق
الفولالفول
مرقمرق
6
دع الحساء يرتاح لمدة عشر دقائق قبل التقديم. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
حساءحساء
7
مقبلات مع البقدونس وزيت الزيتون رذاذ على القمة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتونزيت الزيتون
البقدونسالبقدونس

المعدات

النبيذ الموصى به: شيانتي, تريبيانو, فيرديكيو

شيانتي, تريبيانو, وفيريديكيو هي خيارات رائعة للإيطالية. الإيطاليون يعرفون الطعام ويعرفون النبيذ. تريبيانو وفيريديكيو من النبيذ الأبيض الإيطالي الذي يتناسب جيدا مع الأسماك واللحوم البيضاء ، في حين أن شنتي أحمر إيطالي رائع للأطباق الأثقل والأكثر جرأة. بيتشيني كيانتي كلاسيكو مع 4.6 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 10 دولارات للزجاجة الواحدة.
بيتشيني شيانتي كلاسيكو
بيتشيني شيانتي كلاسيكو
أنف معقد ومستمر مليء بملاحظات الكرز والتوت البري. الحنك منظم بشكل جيد وأنيق ومستدير وسلس مع ملاحظات الفواكه والعفص الناعم والانتهاء الطويل. مزيج مثالي للحوم الحمراء المشوية والمعكرونة الراجو. مزيج: 90 ٪ سانجيوفيز ، 10 ٪ ميرلوت