بارفيتس توت العليق مع الزبادي اليوناني

التوت-توت بارفيتس مع الزبادي اليوناني قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.59 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 236 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. هذه الوصفة من ingredientsinc.net لديها 9 المشجعين. إنه يعمل بشكل جيد كحلوى باهظة الثمن. إذا لم يكن لديك زبادي يوناني دهني ، توت بري ، توت العليق ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 70%، هذا الطبق جيد. حاول عنبية زبادي يوناني تشيز كيك بارفيتس, الزبادي اليوناني والشوكولاتة والجوز وبارفيتس التوت البري، و 5 مكونات شيا وزبدة الفول السوداني جرانولا + توت العليق الموز الزبادي اليوناني بارفيتس لوصفات مماثلة.