بادا بنج شرائح لحم الخنزير
بادا بنج شرائح لحم الخنزير يتطلب تقريبا 8 ساعات و 20 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 411 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 24 جرام دهون كل. ل Serving 1.78 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك صلصة السلطة وصلصة الفلفل وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل عصير التفاح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة عصير التفاح كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 58%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل بادا دا بينغ" سيجار الدجاج الإيطالي, بادا بينغ بيتي توسكان بورتوبيللو ميلت (ساندويتش الجبن المشوي، و تقرع وتقطع: تدق مع مخلل الملفوف المتبل وشرائح لحم الخنزير المدخن مع لحم الخنزير المقدد والتفاح والبصل.
تعليمات
اخلطي الصلصة الإيطالية وصلصة رسيستيرشاير وعصير التفاح وصلصة الفلفل الحار وعصير الليمون في وعاء.
يسكب التتبيلة فوق شرائح لحم الخنزير ، ويوضع في الثلاجة لمدة 6 ساعات أو طوال الليل.
سخن شواء في الهواء الطلق للحرارة المتوسطة ، وزيت بخفة صر.
إزالة القطع من ماء مالح ، وتصب ماء مالح في قدر. جلب ماء مالح ليغلي على نار متوسطة ، والسماح ليغلي لمدة 1 دقيقة.
ضعي شرائح لحم الخنزير على الشواية المسخنة مسبقا ، واشويها حتى يصبح لونها بنيا جيدا ولم يعد ورديا في المنتصف ، حوالي 6 دقائق لكل جانب ، مع تغطية الشرائح أحيانا بالتتبيلة. يجب أن يقرأ مقياس الحرارة الفوري الذي يتم إدخاله في المركز 145 درجة فهرنهايت (63 درجة مئوية). السماح شرج ماء مالح لطهي الطعام تماما على القطع.