صعوبةمتوسط
جاهز50 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة91
مجلة

الهنغارية الحلو' ن ' حساء الملفوف الحامض

الهنغارية الحلو' ن ' حساء الملفوف الحامض
وصفة المجرية الحلو' ن ' حساء الملفوف الحامض جاهز في حوالي 50 دقيقة وهو بالتأكيد هائل رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي خيار لعشاق الطعام الأوروبي الشرقي. ل 100 سنت لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 98 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. جعلت 11 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يعمل بشكل جيد مثل الحساء. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والماء والقرنفل والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل حساء الملفوف الحلو والحامض, الحلو والحامض لحم البقر-حساء الملفوف، و شوربة الملفوف الحلو والحامض مع الشبت.

المكونات

397مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)مكعبات الطماطم مع عصيرمكعبات الطماطم مع عصير1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)بذور الكراويةبذور الكراوية2(شتاء)4 رطل بطاطس روسية كاملة (حوالي 8)4 رطل بطاطس روسية كاملة (حوالي 8)2(يمكن أن يكون أو المقشود)فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة9466 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالملفوف الأخضر ، تمزيقهالملفوف الأخضر ، تمزيقه1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز2(يمكن أن يكون أو المقشود)الليمون ، تلذذالليمون ، تلذذ2(يمكن أن يكون أو المقشود)2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداً8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري1( باذنجان)البصل الأحمر ، مكعباتالبصل الأحمر ، مكعبات6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداً1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع2(شتاء)بابريكا مدخنة (اختياري)بابريكا مدخنة (اختياري)2(شتاء)الفلفل الحلوالفلفل الحلو2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة2 1/2 كوب كفالوتيري أو كسري، مبشورة2 1/2 كوب كفالوتيري أو كسري، مبشورة7106 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةماء بارد أو 3 أكواب من مرق الخضارماء بارد أو 3 أكواب من مرق الخضار