الهندباء في صلصة الأنشوجة

الهندباء في صلصة الأنشوجة قد يكون مجرد صلصة كنت تبحث عن. ل 94 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 250 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون كل. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون وخل النبيذ وخضر الهندباء وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. وجد 5 أشخاص هذه الوصفة شهية ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 95%، هذا الطبق رائع. حاول تزلج ، الهندباء ، والأنشوجة, سلطة الهندباء مع صلصة الخل الأنشوجة بالليمون، و بيجنيتس مخبوزة مع صلصة قهوة الهندباء لوصفات مماثلة.