الهليون بذيء

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين? الهليون بذيء يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 56 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.36 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الهليون ، كريم من حساء الهليون ، والحليب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الدجاج بذيء والهليون, دجاج بذيء، و بذيء الأضلاع.