الهليون الأيرلندي ، الكراث بالنعناع

وصفة الهليون الأيرلندي, الكراث بالنعناع يمكن أن يرضي شغفك الأوروبي 17 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 5. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 54 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 74 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل يوم القديس باتريك. هذه الوصفة محبوبة من قبل 9 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك السكر والزبدة والنعناع وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة جيدة. حاول الايرلندية البيرة حساء البطاطس شيدر مع البيرة ضرب الكراث, ثلاثة البازلاء مع الكراث والنعناع وكريم، و الهليون المحمص والكراث لوصفات مماثلة.