المكسيكي شرائح اللحم والشعير حساء
وصفة المكسيكي شرائح اللحم والشعير الحساء يمكن أن تلبي حنين المكسيكي في جميع أنحاء 3 ساعات و 25 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 388 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل 3 3.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك فلفل تشيلي وفلفل حلو وكرفس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح كوشير الخشنة هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع المالحة الحلو غرانولان وجوز الهند الزبادي {السكر راش هدية طبعة # 4} كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. أنه يعمل بشكل جيد كما الطبق الرئيسي مكلفة نوعا ما ل يوم فالنتين. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول شرائح لحم وشعير الفطر, حساء الفول المكسيكي الشعير، و شوربة ستيك و مشروم الشعير لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
يمزج الكزبرة ، ورسيستيرشاير ، والثوم ، والفلفل الحار ، وعصير الليمون ، والمردقوش والبصل في كيس.
يرش اللحم بالملح والفلفل ويضاف إلى الكيس. حرر الهواء وأغلق الكيس ، ثم ضعه في الثلاجة. نقع تصل إلى 2 ساعة.
للتحضير ، أحضر شريحة اللحم إلى درجة حرارة الغرفة ، وسخن مقلاة شواء إلى متوسطة إلى عالية ، وتخلص من التتبيلة الزائدة واطهي شريحة اللحم لبضع دقائق على كل جانب. شريحة رقيقة وتوضع جانبا.
للحساء: يغلى قدر من الماء ويملح الماء ويطهى الشعير حتى ينضج ، لكن ال دينت ، حوالي 20 دقيقة.
يصفى ويرش بلمسة من الزيت. تخزينها في وعاء من البلاستيك حتى الليل كنت تخدم الحساء.
في وعاء الحساء ، سخني 2 ملعقة طعام إيفو ، 2 لفة من المقلاة ، على نار متوسطة عالية.
يضاف الثوم والكرفس والفلفل التشيلي والبصل والفلفل الحلو ويتبل بالملح والفلفل. يطهى لتليين الخضار ، من 8 إلى 10 دقائق.
أضيفي المرق والطماطم والكزبرة واتركيها على نار هادئة حتى تمتزج النكهات ، حوالي 20 دقيقة. بارد, تغطية وتخزين لتناول وجبة جعل قدما.
للتقديم ، سخني الحساء حتى يغلي.
يضاف الشعير والحرارة من خلال.
قدمي الحساء في أوعية ضحلة وأضيفي شريحة لحم التنورة المقطعة. تمرير أسافين الجير, رسيستيرشاير والصلصة الحارة لتتصدر.