المعكرونة الصحية مع السلطعون الحار

قد تكون المعكرونة الصحية مع السلطعون الحار هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 323 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الكانولان وزيت الزيتون والنعناع وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة صلبة. حاول المعكرونة الصحية مع السلطعون الحار, معكرونة القرع مع جبنة الفيتا والبقدونس، و الفلفل الحار السلطعون (السلطعون في صلصة حامضة وحار) وصفة لوصفات مماثلة.