المستنير العدس قذرة الأحبة

قد يكون العدس المستنير الأحبة قذرة مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 624 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. ل Serving 1.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 43% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 3. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 13 دقيقة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 18 من عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الماء والخردل والسكر البني ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. عدد قليل من الناس حقا أحب هذا الطبق الأمريكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل العدس قذرة الأحبة, العدس والفاصوليا البيضاء قذرة الأحبة، و طباخ بطيء العدس قذرة الأحبة.