صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

المانجو والتوت خبز ألاسكاس

المانجو والتوت خبز ألاسكاس
المانجو والتوت خبز ألاسكاس قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 172 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 4 والتكاليف Serving 1.14 لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من التوت ، أصابع السيدة ، السكر ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 38%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة هي الشوكولاته الفردية التوت خبز ألاسكا, خبز ألاسكاس، و الأسكاس المخبوزة الفردية.

تعليمات

1
في محضر الطعام ، اهرس التوت مع 1 ملعقة كبيرة من السكر. باستخدام ملعقة مطاطية ، مرر المهروس من خلال مصفاة دقيقة في وعاء صغير. اغمس كل نصف إصبع في هريس التوت واتجه إلى المعطف جيدا.
المكونات سوف تحتاج
أوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاةأوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاة
1 عبوة (19.6 أونصة) كعكة طبقة الفانيليا المجمدة1 عبوة (19.6 أونصة) كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
1 لتر (حوالي 4 أكواب) كريمة ثقيلة1 لتر (حوالي 4 أكواب) كريمة ثقيلة
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
وضع 2 نصفين جنبا إلى جنب على الجزء السفلي من كل من أربعة 3/4 كوب راميكينز. ملعقة هريس التوت المتبقية على سيدةأصابع واسمحوا الوقوف لمدة 10 دقائق لتليين.
المكونات سوف تحتاج
هريس التوتهريس التوت
2 علبة كريمة مخفوقة اشتريتها من المتجر2 علبة كريمة مخفوقة اشتريتها من المتجر
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور
3
ملعقة 1/4 كوب من شربات المانجو في كل رامكين ونشرها على ليديفينجرز في طبقة حتى. تغطية راميكينز مع غلاف بلاستيكي وتجميد حتى شركة ، حوالي 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
شربات المانجوشربات المانجو
2 علبة كريمة مخفوقة اشتريتها من المتجر2 علبة كريمة مخفوقة اشتريتها من المتجر
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل الجبن للتاكومثل الجبن للتاكو
1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور
4
في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي بياض البيض والملح بسرعة عالية حتى تتشكل قمم ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
طبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبةطبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبة
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
5
يرش 1 ملعقة كبيرة من السكر فوق البياض ويخفق حتى يتجانس.
المكونات سوف تحتاج
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
6
يرش 1 ملعقة كبيرة من السكر المتبقية على البيض ويخفق حتى يصبح متماسكا ولامعا. ملعقة البيض على رأس شربات المانجو ، مما يجعل الدوامات الزخرفية. تجميد حتى شركة ، حوالي 3 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
شربات المانجوشربات المانجو
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
7
سخن اللاحم. تعيين راميكينز على ورقة الخبز وشواء حوالي 5 بوصة من الحرارة حتى يتم احمر الحلويات بالتساوي.
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور
لفائف العشاء المصنوعة من الحبوب الكاملة، للتقديملفائف العشاء المصنوعة من الحبوب الكاملة، للتقديم
8
قدمي الأسكاس المخبوز على الفور.
9
ملاحظات: حصة واحدة: 196 سعرة حرارية ، 1 غرام من الدهون الكلية ، 4 غرام من الدهون المشبعة ، 44 غرام من الكربوهيدرات. و & ث اختبار المطبخ خصوصا يحب تشاو بيلا المانجو شربات (800-435-2863 أو www.ciaobellagelato.com).
المكونات سوف تحتاج
شربات المانجوشربات المانجو