الكمثرى المحمص مع الجبن الأزرق

الكمثرى المحمص مع الجبن الأزرق هو خالي من الغلوتين طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 306 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.26 دولار لكل وجبة. وقد حاول 49 شخصا وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. مزيج من كمثرى أنجو وعصير التفاح وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 62%. وصفات مماثلة هي الكمثرى المحمص مع التوت البري والجبن الأزرق والجوز, سلطة خضراء مع الكمثرى المحمص والجبن الأزرق، و الكمثرى مع الجبن الأزرق وبروسسيوتو.

تعليمات

شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.

سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.

المعدات التي سوف تستخدمها

1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو

قشر الكمثرى وقطعها بالطول إلى نصفين. باستخدام سكين تقشير حاد صغير ولف البطيخ ، قم بإزالة اللب والبذور من كل كمثرى ، مع ترك بئر دائري للحشو. قم بقص شريحة صغيرة بعيدا عن الجوانب المستديرة لكل نصف كمثرى حتى تجلس في طبق الخبز دون تذبذب. إرم الكمثرى مع بعض عصير الليمون لمنعها من التحول إلى اللون البني. رتبهم ، الجانب الأساسي لأعلى ، في طبق خبز كبير بما يكفي لحمل الكمثرى بشكل مريح.

المكونات سوف تحتاج

1 كراث، مبشور أو مفروم

البطيخ

4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم

4 مربعات من براوني الشوكولاتة (من المتجر أو محلية الصنع)

المعدات التي سوف تستخدمها

البطيخ بالر

2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين

2 1/2 كوب مرق دجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه

ضعي الجبن الأزرق المفتت والتوت البري المجفف والجوز معا في وعاء صغير. يقسم الخليط بين الكمثرى ، ويرفعه فوق المسافة البادئة.

المكونات سوف تحتاج

التوت البري المجفف

عنب أحمر، شرائح فاكهة النجمة وأعشاب طازجة متنوعة، اختياري

1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)

4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم

المعدات التي سوف تستخدمها

1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)

في نفس الوعاء الصغير ، اخلطي عصير التفاح والميناء والسكر البني مع التحريك لإذابة السكر.

المكونات سوف تحتاج

عصير التفاح

جوزة الطيب إضافية، اختيارية

عرق السوس الأصفر والأخضر

ميناء

المعدات التي سوف تستخدمها

1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)

صب الخليط فوق الكمثرى وحولها.

المكونات سوف تحتاج

4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم

اخبزي الكمثرى مع تغطية بالحساء من حين لآخر مع خليط عصير التفاح لمدة 30 دقيقة أو حتى تنضج. توضع جانبا حتى تصبح دافئة أو في درجة حرارة الغرفة.

المكونات سوف تحتاج

1 تفاحة خضراء كبيرة

4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم

المعدات التي سوف تستخدمها

1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو

قبل التقديم مباشرة ، اخفقي زيت الزيتون و 1/4 كوب من عصير الليمون و 1/4 كوب من سائل التحميص في وعاء كبير. تقسيم جرجير بين 6 لوحات وأعلى كل مع نصف الكمثرى.

المكونات سوف تحتاج

1 كراث، مبشور أو مفروم

2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج