صعوبةعادي
جاهز27 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة11
مجلة

الكعكات الشوفان

الكعكات الشوفان
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب كعكات الشوفان. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 762 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 37 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 1.26 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة محبوب من قبل 74 عشاق الطعام والطهاة. بل هو رخيصة نوعا ما وصفة لمحبي الطعام الاسكتلندي. مزيج من ملح الكوشر والسكر البني الذهبي والتوت الأزرق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 27 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي عنبية بانان الشوفان البارات, عنبية كوسة الشوفان البارات، و الفراولة اللوز الشوفان القضبان (فرنك غيني ، نباتي).

المكونات

1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)شرائح من الخوخ الطازج أو المجمدشرائح من الخوخ الطازج أو المجمد2(يمكن أن يكون أو المقشود)حول سكر الحلوياتحول سكر الحلويات2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالتوت الطازج أو المجمد أو العليقالتوت الطازج أو المجمد أو العليق7106 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمعبأة السكر البني الذهبيمعبأة السكر البني الذهبي4146 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالباردة نصف ونصفالباردة نصف ونصف1(يمكن أن يكون أو المقشود)البطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالشوفان الملفوفالشوفان الملفوف156مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)11 ملعقة كبيرة. زبدة باردة غير مملحة ، مقطعة إلى مكعبات11 ملعقة كبيرة. زبدة باردة غير مملحة ، مقطعة إلى مكعبات11 رطل كوسة،6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا