صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة57
مجلة

الكاري التايلاندي

الكاري التايلاندي
وصفة الكاري التايلاندية جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد سوبر خال من الغلوتين ومنتجات الألبان خيار لعشاق الطعام الآسيوي. هذه الوصفة تخدم 4. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 356 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من الثوم وعصير البرتقال والتشيلي التايلاندي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الفول السوداني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة ذات الفتاة الواحدة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. حاول معجون الكاري الأخضر التايلاندي محلي الصنع (وكاري أخضر تايلاندي سهل), التايلاندية الكاري الأحمر ، وكيفية جعل الخضار التايلاندية الكاري الأحمر، و الخضار التايلاندية الكاري الأخضر ، وكيفية جعل الخضار التايلاندية الكاري الأخضر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
لتحضير الصلصة ، ابشر الزنجبيل جيدا على مبشرة زنجبيل أو مبشرة ناعمة لاستخراج العصير (يجب أن يكون لديك حوالي 1 ملعقة كبيرة).
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
مزيج كول سلو ثلاثي الألوانمزيج كول سلو ثلاثي الألوان
تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)
المعدات التي سوف تستخدمها
المبشرةالمبشرة
2
ضعي عصير الزنجبيل والفول السوداني ولحوم جوز الهند وماء جوز الهند وزبدة اللوز والبراجز والثوم والكركم ومسحوق الكاري وعصير البرتقال في الخلاط واخلطيهم حتى يصبح المزيج ناعما.
المكونات سوف تحتاج
زبدة اللوززبدة اللوز
1 قطعة من الحلوى المغطاة بالسكر1 قطعة من الحلوى المغطاة بالسكر
لحم جوز الهندلحم جوز الهند
بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات
عصير الزنجبيلعصير الزنجبيل
1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن
الكركمالكركم
1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
3
أضف تشيلي التايلاندية حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
التايلاندية الفلفل الحارالتايلاندية الفلفل الحار
4
ضع القرنبيط والجزر والملفوف والخيار في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
المفرقعات القمح الكاملالمفرقعات القمح الكامل
1-1/2 أونصة. شرك1-1/2 أونصة. شرك
إلى 1 أناناسإلى 1 أناناس
1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
5
تسكب الصلصة فوق الخضار وتزين بالريحان وبراعم الفاصوليا وتقدم.
المكونات سوف تحتاج
3 قطرات من صلصة الصويا3 قطرات من صلصة الصويا
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
6
أعيد طبعه بإذن من الحقيقة الخام: وصفات وموارد لنمط حياة الأطعمة الحية بقلم جيريمي أ. سافرون. حقوق الطبع والنشر-2003 ، 2011 بواسطة جيريمي أ. سافرون ؛ حقوق الطبع والنشر للصور الداخلية-2011 بواسطة إنيكو بيرهاكس ؛ حقوق الطبع والنشر لصورة الغلاف الأمامي - 2011 بواسطة ليو غونغ. نشرت من قبل الفنون السماوية, بصمة لمجموعة كراون للنشر, تقسيم راندوم هاوس, المؤتمر الوطني العراقي.جيريمي سافرون هو مؤسس شركة لوفينغ فودز ، وهي شركة موارد تعليمية للأغذية الخام. افتتح وأدار أحد أقدم مطاعم الأطعمة الحية ، التجربة الخام ، في ماوي من 1996-199
7
يعمل سافرون كمستشار ومستشار للعديد من المطاعم الخام في جميع أنحاء الولايات المتحدة.

المكونات

1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)زبدة اللوز الخامزبدة اللوز الخام1تركالريحان ، للتزيينالريحان ، للتزيين2(يمكن أن يكون أو المقشود)براج سائل أمينوسبراج سائل أمينوس1صغيرالجزر ، تمزيقهالجزر ، تمزيقه0رؤساءالقرنبيط ، مكعباتالقرنبيط ، مكعبات1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 قطعة من الحلوى المغطاة بالسكر1 قطعة من الحلوى المغطاة بالسكر1لارجيسخيار ، مقشر ومقطع إلى نصف أقمارخيار ، مقشر ومقطع إلى نصف أقمار11 رطل كوسة،بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات1بوصةالزنجبيل الطازجالزنجبيل الطازج1زيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرشالثوم ، ضغطالثوم ، ضغط1عصير البرتقالعصير البرتقال2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةلحم جوز الهند الطازج المفروم ناعمالحم جوز الهند الطازج المفروم ناعما4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًبراعم الفاصوليا مونج ، للتزيينبراعم الفاصوليا مونج ، للتزيين2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالفول السوداني المنقوع والمصفىالفول السوداني المنقوع والمصفى0رؤساءالملفوف الأحمر ، تمزيقهالملفوف الأحمر ، تمزيقه1التايلاندية شيليالتايلاندية شيلي11 رطل كوسة،الكركمالكركم

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

آسيا يعمل بشكل جيد مع تشينين بلان ، جيورزترامينر ، وريسلينغ. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. مقال تشينين بلان مع 4.2 من 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 9 دولارات للزجاجة الواحدة.
مقال تشينين بلان
مقال تشينين بلان
مقال شينين بلان هو مزيج أبيض متوسط الجسم مصنوع من الأصناف البيضاء في جنوب إفريقيا ، شينين بلان. يعطي تشينين بلان النبيذ سلطة الفاكهة والجوافة والبطيخ والروائح والحموضة المنعشة. بعض سور الاستلقاء على أقل لبضعة أشهر يضيف إلى تعقيد والجسم. لمسة من فيوجنير العطرية تكمل بنية الفاكهة مع بعض تلميحات الأزهار. النبيذ مثالي من تلقاء نفسه كمقبلات على الشرفة في يوم صيفي حار. أزواج تشينين بلان بشكل جيد مع مجموعة واسعة من الأطعمة ، وخاصة السوشي والمحار والكاري الآسيوي والأطباق الحلوة والحامضة والسلطات الصيفية.مزيج: 87 ٪ تشينين بلانك ، 13 ٪ فيوجنير