الكاجو التفاح الأخضر عصير
الكاجو التفاح الأخضر عصير هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي وجبة الصباح. ل Serving 1.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 230 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. هذه الوصفة محبوبة من قبل 204 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. توجه إلى المتجر والتقاط الموز ، ستيفيا ، اللفت الطفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 100%. هذه النتيجة فائقة. حاول الفراولة الكاجو الأخضر عصير, عصير سوبر جرين مع التفاح الأخضر والموز، و عصير التفاح الأخضر الأفوكادو الأخضر لوصفات مماثلة.
تعليمات
الكاجو التفاح الأخضر عصير
مكونات1/3 كوب كاجو خام غير مملح1 كوب ماء بارد ، بالإضافة إلى المزيد للتغطيس1 فوجي ناضجة العضوية أو التفاح غالا مقطعة إلى قطع ، الأساسية المتجاهلة1/2 الموز ، مقشرة ومقطعة إلى قطع 2 كوب السبانخ العضوية الطازجة الطفل أو كالي الطفل (ليس كالي ناضجة-كالي الطفل هو أكثر العطاء وسوف مزيج حتى دسم)16 مكعبات الثلج (أو حسب الحاجة)1 ملعقة صغيرة قرفة1/4 ملعقة صغيرة جوزة الطيب 1 ملعقة صغيرة ستيفيا أو 1 ملعقة كبيرة رحيق الصبار ، أو أكثر لتذوق (يمكنني استخدام 1 حزمة من تروفيا)نيدا خلاط (خلاط قوي مثل فيتاميكس هو أفضل ، ولكن أي خلاط كونترتوب سوف تفعل)