القرع سفورماتو مع فوندوتا وفريزي
قد يكون القرع السفورماتو مع الفوندوتان والفريزي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 21 جرام بروتين, 27 غرام من الدهون، وما مجموعه 629 سعرة حرارية. ل $2.87 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامالشبكة. إذا كان لديك زيت زيتون بكر ممتاز وخل نبيذ وصفار بيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 57%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي جل التوت البري مع سلطة فريز أوتشي ، بطاطس اليقطين ، ولحم الخنزير المقدد الدافئ, موزاريلا فوندوتا، و المعكرونة الشواية فوندوتا غامبيري.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
التفاف اليقطين في احباط وخبز 1 ساعة.
يقطع اليقطين إلى مكعبات 1 بوصة ويوضع في وعاء الخلط.
يضاف البلساميلا والصفار والبيض و 1/4 كوب بارميجيانو ويقلب معا. زبدة طفيفة عموم بوندت والغبار مع فتات الخبز.
يسكب الخليط في مقلاة بوندت ويوضع في حمام ماري.
مكان في الفرن ويطهى 1 ساعة 15 دقيقة ، أو حتى مسواك عالقة في مركز يخرج نظيفة. السماح لتبرد.
في هذه الأثناء ، سخني الحليب على نار خفيفة حتى تتكون الرغوة.
إضافة فونتينا و 2 ملاعق كبيرة المتبقية بارميجيانو ويقلب على الجمع. للتقديم ، قطعيها إلى قطع 1 بوصة.
ضعها على طبق مع فريزي يرتدي ورذاذ مع فوندوتا.