الفشار الفول السوداني هش

الفشار الفول السوداني هش يتطلب حولها 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 800 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 33 جرام دهون كل. ل Serving 1.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك صودا الخبز والفشار المنبثق وشراب الذرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الأمريكي حقا. مع ملعقة النتيجة 31%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة هي الفشار هش, الفشار اللوز هش، و كيلسي الشوكولاته الفشار هش.