صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة1
مجلة

الفستق والليمون الكمأ

الفستق والليمون الكمأ
إذا كان لديك تقريبا 30 دقيقة لقضاء في المطبخ ، قد يكون الكمأ الفستق الليمون المعلقة خالي من الغلوتين ، نباتي بيض لاكتو ، وبدائي وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تقدم 24 حصة مع 84 سعرة حرارية, 3 غرام من البروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 47 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه يعمل بشكل جيد كمقبلات بأسعار معقولة جدا. هذه الوصفة محبوبة من قبل 16 من عشاق الطعام والطهاة. مزيج من توت البستان الجنوبي, فستق البستان الجنوبي, عصير الليمون, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. المستخدمين الذين يحبون هذه الوصفة أحب أيضا الكمأ الفستق, الكمأ الفستق، و الكمأ الفستق.

تعليمات

1
يقطع الفستق تقريبا ويوضع في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البازلاء الطازجة المقشرة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة1 كوب من البازلاء الطازجة المقشرة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
مع خلاط كهربائي ، كريم معا المكونات المتبقية. الثلاجة لمدة 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
كرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفينكرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفين
المعدات التي سوف تستخدمها
حوالي 1.5 أونصة (43 جرام) من السكرحوالي 1.5 أونصة (43 جرام) من السكر
3
مغرفة كرات حجم ملعقة كبيرة من خليط الجبن ولفة في الفستق إلى معطف. للتقديم ، يرش الطبق مع الفستق المتبقي ويوضع الكمأ في الأعلى.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البازلاء الطازجة المقشرة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة1 كوب من البازلاء الطازجة المقشرة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
الكمأالكمأ
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء

النبيذ الموصى به: النبيذ الفوار, تألق روز

تعمل المقبلات بشكل جيد مع النبيذ الفوار والورد الفوار. إذا كنت تقدم مجموعة مختارة من المقبلات ، فلا يمكنك أن تخطئ في تناولها. كلاهما ودية للغاية الغذاء وتكمل مجموعة متنوعة من النكهات. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو أفينيو كافا بروت ريزيرفا. لديها 4.4 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 17 دولار.
أفينيو كافا بروت ريزيرفا
أفينيو كافا بروت ريزيرفا
تتحد الفواكه البيضاء الزاهية مع ملاحظات الخبز المحمص. على الحنك النبيذ طازج ونابض بالحياة.