الفراولة - موز سمورز
الفراولة-قد يكون سمورز الموز مجرد الحلوى التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 21. حصة واحدة تحتوي على 46 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل 15 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الفراولة ، مربى الفراولة ، العسل خادمة العسل غراهام ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأوروبي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 21 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الفراولة سمورز, الفراولة بقلمي سمورز، و تارت الفراولة سمورز.
تعليمات
سخني الشواية على نار متوسطة منخفضة.
مكان 9 الساحات غراهام على الجزء السفلي من 9 بوصة مربع المتاح احباط عموم; أعلى مع الشوكولاته, أعشاب من الفصيلة الخبازية, التوت والموز.
انشر جراهام المتبقية مع المربى; مكان, مربى الجانبين لأسفل, فوق جراهام في مقلاة لعمل 9 سمورز.
شواء 4 إلى 6 دقائق. أو حتى تنتفخ أعشاب من الفصيلة الخبازية وتذوب الشوكولاتة. بارد 5 دقائق. قبل التقديم.