الفانيليا الكمثرى الإفطار دقيق الشوفان

قد يكون دقيق الشوفان الفطور بالفانيليا والكمثرى مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 272 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 12 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 18 دقيقة. إذا كان لديك سكر بني وتوت وماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 92%. وصفات مماثلة تشمل القرفة الكمثرى الشوفان الإفطار عصير, الكمثرى الفانيليا مارتيني، و الفانيليا الكمثرى الخل.