صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة5
مجلة

الغطاسون الصغار

الغطاسون الصغار
يستغرق Little Dippers حوالي 15 دقيقة من البداية إلى النهاية. تحتوي الحصة الواحدة على 97 سعرة حرارية و2 جرام من البروتين و1 جرام من الدهون. هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين واللاكتو البيض تقدم 6 أشخاص وتكلف 60 سنتًا لكل وجبة. هذه الوصفة من Taste of Home لديها 1 معجبين. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي صديق للميزانية للغاية. توجه إلى المتجر واشتري التفاح واللبن الزبادي والفانيليا وفاكهة الكيوي وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة غير هائلة تصل إلى 40%. جرب Tuna Dippers وDragon Dippers وSnowball dippers للحصول على وصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء صغير، اخلطي الزبادي والمربى والسكر.
المكونات سوف تحتاج
ثمرة كيوي، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصةثمرة كيوي، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة
5 حبات فراولة كبيرة الحجم، مقطعة إلى نصفين بالطول5 حبات فراولة كبيرة الحجم، مقطعة إلى نصفين بالطول
الفراولة، مقطعة إلى نصفين بالطولالفراولة، مقطعة إلى نصفين بالطول
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
قطع شرائح التفاح مع 2-1 / 2 بوصة. قطاعة بسكويت النجمة.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب JIF® زبدة الفول السوداني المقرمشة1 1/2 كوب JIF® زبدة الفول السوداني المقرمشة
للحفظ،للحفظ،
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى الديكورحلوى الديكور
3
قطع الفراولة والكيوي مع 1-1 / 2 بوصة. قطاعة بسكويت النجمة.
المكونات سوف تحتاج
طبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبةطبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبة
1 1/2 كوب JIF® زبدة الفول السوداني المقرمشة1 1/2 كوب JIF® زبدة الفول السوداني المقرمشة
كعك الأرز موتشي الملونةكعك الأرز موتشي الملونة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى الديكورحلوى الديكور
4
يقدم مع تراجع.
المكونات سوف تحتاج
أوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاةأوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاة