العشاء الليلة: تاكيتوس دي بابا
عشاء الوصفة الليلة: تاكيتوس دي بابان جاهز في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد رائع خال من الغلوتين ونباتي خيار لعشاق الطعام المكسيكي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 20 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 829 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 46% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوب من قبل 27 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الخس ، فصوص الثوم ، البطاطا الشمعية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. أحب الزوجان حقا هذا الطبق الرئيسي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة تشمل عشاء الليلة: الوسادة انظر مصريات, عشاء الليلة: دان دان نودلز، و عشاء الليلة: بون بون الدجاج.
تعليمات
أضف البطاطس إلى قدر متوسط الحجم. تغطية مع الماء ، وتحويل الحرارة إلى عالية. الموسم مع قليل من الملح. بمجرد أن يصل إلى درجة الغليان ، خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة واطهيها لمدة 10 دقائق ، أو حتى تنضج البطاطس. احجز 1/3 كوب من ماء البطاطس. ثم صفي البطاطس في مصفاة ، ثم ضعيها في وعاء كبير.
أثناء طهي البطاطس ، ضعي مقلاة حديدية كبيرة على نار متوسطة. نخب الفلفل الحار قليلا لمدة 30 ثانية إلى دقيقة على كل جانب. تأكد من أنها لا تحترق.
انقله إلى وعاء وغطيه بالماء الساخن.
أضف الثوم غير المقشر إلى المقلاة. يقلب كثيرا ويطهى لمدة 5 إلى 10 دقائق ، أو حتى يصبح الثوم أسودا خفيفا وناعما.
السماح لتبرد لمدة دقيقة ، ومن ثم إزالة الجلود.
استنزاف الفلفل الحار غواجيلو ، والمسيل للدموع إلى قطع 1 بوصة. قلبي الخلاط مع الثوم وماء البطاطس. مزيج جيد. يصفى هذا الخليط من خلال غربال في وعاء كبير ويقلب مع البطاطس. قسم هذا الخليط إلى 12 كومة صغيرة.
قسم الماسا الطازجة إلى 12 كرة متساوية الحجم. افرد الكرات بين قطعتين من الغلاف البلاستيكي باستخدام مكبس التورتيلا. عندما تكون مسطحة ، قم بإزالة الجزء العلوي من البلاستيك بعناية.
ضع كومة واحدة من خليط البطاطس باتجاه قاع الماسا. باستخدام غلاف بلاستيكي ، لفة الجزء السفلي من ماسا حتى نحو الأعلى. قشر الغلاف البلاستيكي من الأسفل.
لفة الجزء العلوي نحو الجزء السفلي لإنشاء حزمة على شكل السيجار الذي يغطي تماما ملء. كرر 11 مرة أخرى.
أضف شحم الخنزير إلى مقلاة حديدية كبيرة. تحويل الحرارة إلى متوسطة منخفضة.
أضف أكبر عدد ممكن من التاكيتوس في طبقة واحدة. البني ببطء من جميع الجوانب ، وتحول كل دقيقة أخرى أو نحو ذلك. قد يستغرق هذا ما يصل إلى 10 دقائق. كرر مع تاكيتوس المتبقية.
يقدم هذا الطبق مع الخس المفروم, أفوكادو, الليمون الحامض, وملعقة سخية من السالسا.