صعوبةبجد
جاهز30 الدقائق
حصص30
نقاط الصحة1
مجلة

العسل البرسيم رولز

العسل البرسيم رولز
العسل البرسيم لفات هو نباتي وصفة مع 30 حصص. ل 13 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 73 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الحليب والملح والعسل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول العسل البرسيم رولز, العسل البرسيم رولز، و البرسيم العسل-لفائف القمح لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة صغيرة على نار خفيفة ، الحليب الدافئ والزبدة والعسل حتى تذوب الزبدة ويقرأ مقياس الحرارة الفوري 110 فهرنهايت. في وعاء كبير ، اخفقي دقيق القمح الكامل و 1 كوب دقيق خبز وخميرة وملح. ضجة في خليط الحليب. يخفق بملعقة خشبية حتى تتكون عجينة طرية ، مع إضافة المزيد من دقيق الخبز حسب الحاجة. العجين سيكون لزجا. اقلبها على سطح مرشوش بالدقيق واعجنها حتى تصبح ناعمة ومرنة ، حوالي 10 دقائق ، مع إضافة دقيق خبز إضافي حسب الضرورة لمنع العجين من الالتصاق. تغطية العجين بقطعة قماش والسماح ترتفع لمدة 15دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
طحين الخبزطحين الخبز
زبدةزبدة
العجينالعجين
العسلالعسل
الخميرةالخميرة
الحليبالحليب
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة خشبيةملعقة خشبية
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
خفقتخفقت
وعاءوعاء
مقلاةمقلاة
2
ضباب القصدير الكعك 12 كوب مع رذاذ الطبخ. تقسم العجينة إلى 12 قطعة. العمل مع 1 قطعة في وقت واحد والحفاظ على الآخرين مغطاة القماش ، وتقسيمها إلى 3 حتى قطعة.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
العجينالعجين
المعدات التي سوف تستخدمها
صينية الكعكصينية الكعك
3
لفة كل قطعة في الكرة ووضعها في كوب الكعك جنبا إلى جنب لجعل 1 لفة البرسيم. كرر مع العجين المتبقي. غطيها بقطعة قماش واتركيها ترتفع لمدة 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
لفةلفة
4
سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
فرشاة العجين مع خليط البيض ويرش مع البذور ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
البذورالبذور
البيضالبيض
6
اخبز حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، من 10 إلى 12دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
7
ترفع من المقلاة وتقدم.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة