الطفل الظهر الشواء الأضلاع
قد يكون الطفل الظهر الأضلاع الشواء وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي الخاص بك. حصة واحدة تحتوي على 680 سعرة حرارية, 54 جرام بروتين، و 33 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 5. ل Serving 2.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وهو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 155 المشجعين. إذا كان لديك مسحوق الثوم والماء والفلفل الحلو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. فهو مثالي ل عيد الأب. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 91%، وهو أمر عظيم. حاول المدخن الشواء الطفل الأضلاع الظهر, الطماطم الشواء الطفل الأضلاع الظهر، و ضلوع ظهر الطفل مع صلصة الكولا باربيكيو لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الشواية على درجة حرارة متوسطة أو فرن إلى 450 درجة فهرنهايت.
مركز نصف الأضلاع في طبقة واحدة على كل ورقة من رينولدز التفاف - رقائق الألومنيوم الثقيلة.
الجمع بين السكر البني والتوابل ؛ فرك على الأضلاع ، وتحول إلى معطف بالتساوي.
إحضار الجانبين احباط. ضعف أضعاف أعلى ونهاية واحدة لختم الحزمة. من خلال نهاية مفتوحة ، إضافة 1/4 كوب ماء أو 3 إلى 4 مكعبات الثلج. ضعف أضعاف نهاية المتبقية ، مما يترك مجالا لدوران الحرارة في الداخل. كرر لجعل اثنين من الحزم.
وضع الحزم الضلع في شواء مغطاة وشواء 45 إلى 60 دقيقة.
إزالة احباط ؛ ضع الأضلاع على الشواية
فرشاة الأضلاع مع صلصة الشواء. استمر في الشوي من 10 إلى 15 دقيقة ، مع تفريش الصلصة وتقليبها كل 5 دقائق.
وضع الحزم الضلع على ورقة الكعكة وتخبز في الفرن 45 إلى 60دقيقة.
إزالة احباط ؛ مكان الأضلاع على عموم اللاحم. فرشاة الأضلاع مع صلصة الشواء. شواء 4 إلى 5 بوصات من اللاحم ، 10 إلى 15 دقيقة ، بالفرشاة مع الصلصة وتقليب كل 5 دقائق.